设为首页收藏本站
559型钢笔

钢笔论坛

 找回密码
 论坛注册(注册原因请填:钢笔)

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 8465|回复: 33
打印 上一主题 下一主题

颈椎病怎么看才会好?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-6-23 21:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一直坐在电脑前,得了颈椎病。经常脑袋晕乎乎的,去推拿过,没用。不知道有什么好的医疗方法。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
2#
发表于 2014-6-23 21:19 | 只看该作者
每周蛙泳一千米,不用枕头,我一年就从无曲度变成曲度尚可了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-6-23 22:05 | 只看该作者
下下周去做核磁共振。。。。
这几天不能坐,不能站。。。。躺着还不能翻身
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-6-23 22:08 | 只看该作者
最近减肥,每天跳绳半小时,跳的时候,不自主的脖子就上扬,结果一个月下来,不仅瘦了,连带着颈椎都感觉轻松了不少
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-6-23 22:14 | 只看该作者
网上有拉筋的动作,跟着图片抻一次就能舒服不少。

不过还是要动起来才是啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2014-6-23 22:16 来自手机 | 只看该作者
泡... 发表于 2014-6-23 22:05
下下周去做核磁共振。。。。
这几天不能坐,不能站。。。。躺着还不能翻身

年纪轻轻啊,手机惹得祸?
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2014-6-23 22:17 | 只看该作者
看书的时候找个东西把下巴托着,这样脖子就不用使力了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2014-6-23 22:19 | 只看该作者
pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊,手机惹得祸?

腰那里。。。和手机么啥关系
医生说估计腰椎或者腰肌总是有点问题的
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2014-6-23 22:20 | 只看该作者
不良习惯积累导致的颈椎病一般没有“马上见效”的办法了,物理疗法需要坚持才能有好效果;如2#所说,曲度很重要了;推荐颈椎枕(把颈部垫高,从而恢复曲度)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2014-6-23 22:21 | 只看该作者
pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊,手机惹得祸?

怎 么 又 审 核
是 腰 那 里 , 不 是 腰 椎 就 是 腰 肌 有 问 题 , 医 生 是 这 么 说 的 , 具 体 要 看 磁 共 振 检 查 的 结 果 了
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2014-6-23 22:23 | 只看该作者
沙鸥翔集 发表于 2014-6-23 22:08
最近减肥,每天跳绳半小时,跳的时候,不自主的脖子就上扬,结果一个月下来,不仅瘦了,连带着颈椎都感觉轻 ...

瘦了多少
我看来要跳绳了
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2014-6-23 22:26 | 只看该作者
还是买个颈椎枕吧,多少有点缓解
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2014-6-23 22:27 | 只看该作者
同问,感觉脖子僵硬,背疼
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2014-6-23 22:29 | 只看该作者
颈托-----------m/item.htm?spm=a220o.1000855.w5003-7445429791.2.kSUTi0&id=35108358933&scene=taobao_shop
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2014-6-23 22:34 | 只看该作者
pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊,手机惹得祸?

不是,月要 椎的问题吧。。。。。
也不是不能翻身,反正翻一下痛一下{:soso_e120:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
发表于 2014-6-23 22:37 | 只看该作者
我以前也有颈椎病 通过自己调理渐渐地好了 最重要的是心情愉快 把不好的习惯都改掉  不要总是坐着不动 出去走走 多活动颈椎 动作不要大  建议练练八段锦 饮食上注意营养均衡  
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-6-23 22:57 | 只看该作者
steventree 发表于 2014-6-23 21:19
每周蛙泳一千米,不用枕头,我一年就从无曲度变成曲度尚可了。

不用枕头睡不着觉,只能用低一点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 2014-6-23 22:58 | 只看该作者
泡... 发表于 2014-6-23 22:34
不是,月要 椎的问题吧。。。。。
也不是不能翻身,反正翻一下痛一下

腰椎也挺麻烦的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
发表于 2014-6-23 23:01 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-6-23 23:01 | 只看该作者
3232 发表于 2014-6-23 22:23
瘦了多少
我看来要跳绳了

跳绳更适合年轻人啊!40多岁人去跳绳好像不太适合。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

PENBBS第27季墨水

小黑屋|手机版|Archiver|钢笔论坛 ( 桂ICP备12002903号 )  桂公网安备45110002000142    

GMT+8, 2025-6-10 02:53 , Processed in 0.148000 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表