颈椎病怎么看才会好？

酷爱国笔 · 发表于 2014-6-23 21:14

一直坐在电脑前，得了颈椎病。经常脑袋晕乎乎的，去推拿过，没用。不知道有什么好的医疗方法。

steventree · 发表于 2014-6-23 21:19

每周蛙泳一千米，不用枕头，我一年就从无曲度变成曲度尚可了。

泡... · 发表于 2014-6-23 22:05

下下周去做核磁共振。。。。
这几天不能坐，不能站。。。。躺着还不能翻身

沙鸥翔集 · 发表于 2014-6-23 22:08

最近减肥，每天跳绳半小时，跳的时候，不自主的脖子就上扬，结果一个月下来，不仅瘦了，连带着颈椎都感觉轻松了不少

柳成溪 · 发表于 2014-6-23 22:14

网上有拉筋的动作，跟着图片抻一次就能舒服不少。

不过还是要动起来才是啊！

pidan · 发表于 2014-6-23 22:16

泡... 发表于 2014-6-23 22:05
下下周去做核磁共振。。。。
这几天不能坐，不能站。。。。躺着还不能翻身

年纪轻轻啊，手机惹得祸？

haliluya_2007 · 发表于 2014-6-23 22:17

看书的时候找个东西把下巴托着，这样脖子就不用使力了。

泡... · 发表于 2014-6-23 22:19

pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊，手机惹得祸？

腰那里。。。和手机么啥关系
医生说估计腰椎或者腰肌总是有点问题的

denrreau · 发表于 2014-6-23 22:20

不良习惯积累导致的颈椎病一般没有“马上见效”的办法了，物理疗法需要坚持才能有好效果；如2#所说，曲度很重要了；推荐颈椎枕（把颈部垫高，从而恢复曲度）。

泡... · 发表于 2014-6-23 22:21

pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊，手机惹得祸？

怎么又审核
是腰那里，不是腰椎就是腰肌有问题，医生是这么说的，具体要看磁共振检查的结果了

3232 · 发表于 2014-6-23 22:23

沙鸥翔集发表于 2014-6-23 22:08
最近减肥，每天跳绳半小时，跳的时候，不自主的脖子就上扬，结果一个月下来，不仅瘦了，连带着颈椎都感觉轻 ...

瘦了多少
我看来要跳绳了

K13 · 发表于 2014-6-23 22:26

还是买个颈椎枕吧，多少有点缓解

dl2007 · 发表于 2014-6-23 22:27

同问，感觉脖子僵硬，背疼

洗心堂主 · 发表于 2014-6-23 22:29

颈托-----------m/item.htm?spm=a220o.1000855.w5003-7445429791.2.kSUTi0&id=35108358933&scene=taobao_shop

泡... · 发表于 2014-6-23 22:34

pidan 发表于 2014-6-23 22:16
年纪轻轻啊，手机惹得祸？

不是，月要椎的问题吧。。。。。
也不是不能翻身，反正翻一下痛一下{:soso_e120:}

wsrf_william · 发表于 2014-6-23 22:37

我以前也有颈椎病通过自己调理渐渐地好了最重要的是心情愉快把不好的习惯都改掉不要总是坐着不动出去走走多活动颈椎动作不要大建议练练八段锦饮食上注意营养均衡

酷爱国笔 · 发表于 2014-6-23 22:57

steventree 发表于 2014-6-23 21:19
每周蛙泳一千米，不用枕头，我一年就从无曲度变成曲度尚可了。

不用枕头睡不着觉，只能用低一点。

酷爱国笔 · 发表于 2014-6-23 22:58

泡... 发表于 2014-6-23 22:34
不是，月要椎的问题吧。。。。。
也不是不能翻身，反正翻一下痛一下

腰椎也挺麻烦的。

玩物养志 · 发表于 2014-6-23 23:01

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酷爱国笔 · 发表于 2014-6-23 23:01

3232 发表于 2014-6-23 22:23
瘦了多少
我看来要跳绳了

跳绳更适合年轻人啊！40多岁人去跳绳好像不太适合。

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