晚上失眠求助

浯灏 · 发表于 2013-8-29 10:25

最近几天要早上5点才稍微睡2 3个小时晚上毫无睡意什么睡前喝牛奶和蜂蜜都试过了不行求助各位大神

dreamfish1999 · 发表于 2013-8-30 14:07

回复 28# 浯灏

那真该看看医生了。。。

chang19831230 · 发表于 2013-8-30 08:45

回复 36# 浯灏

估计没戏了，都等了那么多年了。

ochl · 发表于 2013-8-29 20:29

看书，真的很有效果的。
话说至今没有失眠过，除了身体不舒服的时候。
我是一个小皮匠发表于 2013-8-29 14:56

那还这么瘦。。。难怪增不了肥

ochl · 发表于 2013-8-29 20:28

50度小烧，四两

浯灏 · 发表于 2013-8-29 20:14

回复 35# chang19831230

说的是今天去看了看中医开了点药我很期待cat shit one的动漫不过他一直不出来现在娘炮的动漫太多了

chang19831230 · 发表于 2013-8-29 18:53

回复 26# 浯灏

曾经也有段时间处于兄这个状态，睡不着精神也不好，不过那个是在海拔3800米左右高原反应造成的，要是时间长的话，兄还是应该及早想办法，就医或者什么。另外果然是记错了，是波塔斯基

善广辉 · 发表于 2013-8-29 18:47

喝点葡萄酒不错

jlyzwss · 发表于 2013-8-29 18:39

泡澡+半杯红葡萄酒，也经常失眠。

浯灏 · 发表于 2013-8-29 17:12

回复 31# 小潇洒

这个行不行的？

小潇洒 · 发表于 2013-8-29 17:11

戴小叶紫檀手串

浯灏 · 发表于 2013-8-29 17:10

回复 29# 烟樵

呵呵这个可以

烟樵 · 发表于 2013-8-29 17:08

喝酒啊

浯灏 · 发表于 2013-8-29 17:08

回复 12# dreamfish1999

我天天打球打到筋疲力尽还是不行身体很累就是精神上没有睡意

浯灏 · 发表于 2013-8-29 17:07

回复 9# 指月

今晚试一试

浯灏 · 发表于 2013-8-29 17:06

回复 8# chang19831230

睡不着不过精神状态不好什么都做不下不是的是波塔斯基就是和他搭档的那个

gnome · 发表于 2013-8-29 15:17

高考过来人表示连续失眠3天以上有杀人以及自杀的冲动。真心问一句，楼主有抑郁症么？如果有的话去医院看看，别耽误了。有什么思想负担和压力的话，经常写出来挺好的。

我是一个小皮匠 · 发表于 2013-8-29 14:56

看书，真的很有效果的。
话说至今没有失眠过，除了身体不舒服的时候。

365088338 · 发表于 2013-8-29 14:50

我的经验是看专业书，尤其是血液学的，效果相当好

wejjdd · 发表于 2013-8-29 14:40

数绵羊。。

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