颈椎病怎么看才会好？

酷爱国笔

一直坐在电脑前，得了颈椎病。经常脑袋晕乎乎的，去推拿过，没用。不知道有什么好的医疗方法。

酷爱国笔

AK47_2025 发表于 2014-6-23 23:02
我妈从小就不让我用枕头的，都这么多年了，用了枕头反而不舒服

看来还是习惯问题，不用枕头肩膀压着难受。

swgbcn27sw

泡... 发表于 2014-6-23 22:19
腰那里。。。和手机么啥关系
医生说估计腰椎或者腰肌总是有点问题的

估计腰肌劳损吧，这么年轻又不负重，一般腰椎没什么问题

swgbcn27sw

首先，拍片确定是不是颈椎病，还是颈部肌肉劳损，后纵韧带钙化，黄韧带肥厚等其它，确定诊断是第一步，治疗都大同小异，至于颈椎枕、颈托、改变体位的要根据具体诊断来，不咨询医生前提下擅自治疗，不推荐。

yuyuaiai

电脑反着看，就可以了。。。。。。

yuyuaiai

泡... 发表于 2014-6-23 22:05
下下周去做核磁共振。。。。
这几天不能坐，不能站。。。。躺着还不能翻身

祝好！

fengsn1

宜动不宜静，每天慢跑30分钟，分段慢跑原地慢跑就好。放便的话找个好正骨医生做下复位。

steventree

果然已经开始歪楼了，已经从颈椎变减肥了。
颈椎果然还是要从纠正坐姿开始，不然怎么锻炼还是要复发的。

沙鸥翔集

3232 发表于 2014-6-23 22:23
瘦了多少
我看来要跳绳了

大学的时候3个月瘦了差不多26斤。
第一个月瘦了6斤。第二个月最多，将近10斤。第三、四个月不怎么跳了，可还是瘦了10斤。
现在又胖了，于是再次捡起了跳绳。不过刚刚不到一个月，效果不明显。

allan031679

打羽毛球

哥本哈根精神

同问,我的颈椎也不好,照片子说是4,5节有个小的错位.最烦的是脖子加上肩膀子的肌肉特别硬,经常落枕.

huwei

买辆自行车吧，坐姿调好，撅着屁股使劲儿蹬，仰头看前方。
昨天刚买了辆自行车晚上和朋友出去骑了40公里，今天腿还疼呢，应该对颈椎也有矫正作用。

酷爱国笔

wsrf_william 发表于 2014-6-23 22:37
我以前也有颈椎病 通过自己调理渐渐地好了 最重要的是心情愉快 把不好的习惯都改掉  不要总是坐着不动 出去 ...

是的，习惯很重要的，是要活动活动。

泡...

玩物养志 发表于 2014-6-23 23:01
泡总这是为了人类的发展，而积劳成疾了么。

{:soso_e101:}

AK47_2025

酷爱国笔 发表于 2014-6-23 22:57
不用枕头睡不着觉，只能用低一点。

我妈从小就不让我用枕头的，都这么多年了，用了枕头反而不舒服{:soso_e104:}

酷爱国笔

3232 发表于 2014-6-23 22:23
瘦了多少
我看来要跳绳了

跳绳更适合年轻人啊！40多岁人去跳绳好像不太适合。

酷爱国笔

泡... 发表于 2014-6-23 22:34
不是，月要 椎的问题吧。。。。。
也不是不能翻身，反正翻一下痛一下

腰椎也挺麻烦的。

酷爱国笔

steventree 发表于 2014-6-23 21:19
每周蛙泳一千米，不用枕头，我一年就从无曲度变成曲度尚可了。

不用枕头睡不着觉，只能用低一点。

wsrf_william

我以前也有颈椎病 通过自己调理渐渐地好了 最重要的是心情愉快 把不好的习惯都改掉  不要总是坐着不动 出去走走 多活动颈椎 动作不要大  建议练练八段锦 饮食上注意营养均衡